{"id":4755,"date":"2023-09-18T12:05:29","date_gmt":"2023-09-18T12:05:29","guid":{"rendered":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/?p=4755"},"modified":"2023-09-18T12:07:45","modified_gmt":"2023-09-18T12:07:45","slug":"czy-bola-cie-plecy","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/2023\/09\/18\/czy-bola-cie-plecy\/","title":{"rendered":"Czy bol\u0105 Ci\u0119 plecy?"},"content":{"rendered":"\n<p>B\u00f3lu plec\u00f3w do\u015bwiadcza coraz wi\u0119cej os\u00f3b. Taki b\u00f3l mo\u017ce mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny i by\u0107 sygna\u0142em r\u00f3\u017cnych problem\u00f3w zdrowotnych:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>spi\u0119cie mi\u0119\u015bni plec\u00f3w &#8211; mo\u017ce by\u0107 spowodowane nadmiernym wysi\u0142kiem, gwa\u0142townym ruchem lub d\u0142ugotrwa\u0142ym przebywaniem w tej samej pozycji; spi\u0119te mi\u0119\u015bnie bol\u0105 i b\u0119d\u0105 bola\u0142y dop\u00f3ki nie nast\u0105pi ich rozlu\u017anienie;<\/li><li>zw\u0119\u017cenie przestrzeni mi\u0119dzykr\u0119gowej &#8211; powstaje w wyniku przeci\u0105\u017cenia kr\u0119gos\u0142upa lub d\u0142ugotrwa\u0142ego przebywania w jednej pozycji (np. siedz\u0105cej), najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje w odcinku szyjnym lub l\u0119d\u017awiowym kr\u0119gos\u0142upa,&nbsp;<\/li><li>dyskopatia &#8211; to stan, kiedy kr\u0105\u017cek mi\u0119dzykr\u0119gowy przesuwa si\u0119 i zaczyna uciska\u0107 na po\u0142o\u017cone w pobli\u017cu nerwy; przepuklina dyskowa mo\u017ce objawia\u0107 si\u0119 b\u00f3lem plec\u00f3w, a tak\u017ce m.in. zaburzeniami czucia, mrowieniem i dr\u0119twieniem ko\u0144czyn, b\u00f3lami i zawrotami g\u0142owy;<\/li><li>kr\u0119gozmyk &#8211; przemieszczenie si\u0119 kr\u0119g\u00f3w wzgl\u0119dem siebie, najcz\u0119\u015bciej wyst\u0119puje w odcinku l\u0119d\u017awiowym i l\u0119d\u017awiowo-krzy\u017cowym kr\u0119gos\u0142upa;<\/li><li>kamienie nerkowe &#8211; nawet te bardzo male\u0144kie mog\u0105 spowodowa\u0107 silny b\u00f3l w dole plec\u00f3w, je\u015bli utkn\u0105 w przewodach moczowych.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Aby pozby\u0107 si\u0119 b\u00f3lu plec\u00f3w czasami wystarczy odpoczynek, cz\u0119sto mog\u0105 pom\u00f3c odpowiednie \u0107wiczenia, zdarza si\u0119, \u017ce potrzebna jest pomoc rehabilitanta. Je\u015bli b\u00f3l plec\u00f3w jest silny lub trwa d\u0142ugo, warto skonsultowa\u0107 si\u0119 z lekarzem ortoped\u0105. Lekcewa\u017cenie sygna\u0142\u00f3w, jakie wysy\u0142a nam nasz kr\u0119gos\u0142up mo\u017ce doprowadzi\u0107 do zwyrodnie\u0144. Mo\u017cemy ich unikn\u0105\u0107, je\u015bli zareagujemy wcze\u015bnie i zadbamy o nasze plecy.<\/p>\n\n\n\n<p>Zapraszamy na konsultacje specjalistyczne oraz zabiegi rehabilitacyjne do naszej przychodni!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>B\u00f3lu plec\u00f3w do\u015bwiadcza coraz wi\u0119cej os\u00f3b. Mo\u017ce on mie\u0107 r\u00f3\u017cne przyczyny i by\u0107 sygna\u0142em&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4778,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4755"}],"collection":[{"href":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4755"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4780,"href":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4755\/revisions\/4780"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4778"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zdrowiepiaseczna.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}